واژه نامه

تثبیت حافظه

فرایندی که طی اون ردهای حافظه بعد از یادگیری پایدارتر می‌شن و احتمال موندگاری اطلاعات بالا می‌ره.

پیوند ذهنی بین دو تجربه، مفهوم یا نشانه که فعال شدن یکی می‌تونه دیگری رو هم به ذهن بیاره.

بررسی ادعاها، دلایل و شواهد با دقت، به‌جای پذیرفتن یا رد کردن سریع اون‌ها.

روشی برای مرور مطالب در فاصله‌های زمانی مختلف با هدف افزایش ماندگاری یادگیری.

توانایی نگه داشتن توجه روی یک فعالیت یا موضوع برای مدتی مشخص.

تمرینی که فرد در اون سعی می‌کنه بدون نگاه کردن به منبع، اطلاعات موردنظر رو از حافظه بیرون بکشه.

پخش کردن تمرین در چند جلسه جدا از هم، به‌جای انجام همه تمرین‌ها در یک جلسه طولانی.

تمرینی هدفمند که روی بخش‌های مشخصی از عملکرد تمرکز می‌کنه و معمولاً با بازخورد و اصلاح همراهه.

تمرینی که در اون یک نوع مسئله یا مهارت بارها پشت سر هم انجام می‌شه و بعد سراغ نوع بعدی می‌ریم.

فرایندی که به ذهن اجازه می‌ده بخشی از اطلاعات موجود رو برای پردازش بیشتر انتخاب و دنبال کنه.

تمرکز روی بخشی از اطلاعات موجود و کنار گذاشتن نسبی محرک‌هایی که در اون لحظه اهمیت کمتری دارن.

ساختن یا بیرون کشیدن پاسخ توسط خود فرد به‌جای دیدن مستقیم پاسخ آماده.